صحة وطب
-
تساعد فى إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد حمية الفاكهة
حمية الفاكهة هى نهج غذائى يسلط الضوء على إدراج مجموعة من الفاكهة فى وجباتك اليومية، تشتهر الفاكهة بوفرة الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
الجري مع هشاشة العظام فى الركبة.. ما يجب فعله وما لا يجب فعله
يمكن للجري أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة. ليس من…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الألم المزمن على مزاجك؟
الألم الجسدي هو طريقة جسمك لإعلامك بوجود خطأ ما، يقودك إلى معالجة الأمراض أو طلب العلاج من الإصابات. ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة ومشروبات يومية قد تؤدي إلى الجفاف في الصيف..منها المخلل
مخلل كافية من الماء والمشروبات الصحية الأخرى للحفاظ على توازن المياه، وشرب الماء لا يكفي لترطيب الجسم. بل تحتاج أيضًا…
أكمل القراءة » -
هل تلوث الهواء يزيد من تعرضك للسكتة الدماغية؟
أفادت دراسة صينية حديثة أن تجاوز حد التعرض لتلوث الهواء، الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية، يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
لضمان نوم هادئ ليلاً.. كيف نتحكم بدرجة حرارة الجسم ؟
النوم جانب حاسم في حياتنا، إنه عنصر أساسي يحافظ على صحة أجسامنا لكى تعمل بشكل صحيح، ومع ذلك، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
ما هى الأعراض التي يمكن ان تشير لضعف السمع عند طفلك؟
فقدان السمع فى الأطفال هو عيب خلقي شائع يمكن أن يؤثر على قدرة الطفل على تطوير الكلام واللغة والمهارات الاجتماعية.…
أكمل القراءة » -
تحذير خطير من سرعة تغير فيروس “إتش 5 إن 1”
حذر خبراء من أن فيروس “إتش 5 إن 1” الذي يقف وراء الانتشار القياسي لإنفلونزا الطيور في جميع أنحاء العالم،…
أكمل القراءة » -
8 نصائح يجب اتباعها لزيادة فرص الحمل لو بتعانى من تكيس المبايض
تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب، يمكن أن تجعل متلازمة تكيس المبايض.…
أكمل القراءة » -
التهاب البنكرياس أم انسداد الأمعاء.. اعرف أسباب ألم البطن الحاد
ألم البطن الحاد هو ألم شديد في البطن يتطور بشكل مفاجئ ولا يزول على عكس التقلصات أو اضطراب المعدة. يمكن…
أكمل القراءة »