صحة وطب
-
هل يشعر جسمك بالحرارة بدون حمى؟ عوامل قد تكون السبب
عندما تشعر بالحرارة بشكل غير عادي أو يشعر جسمك بالدفء الشديد، فإن أول ما يخطر ببالك هو الحمى، لكن ماذا لو لم…
أكمل القراءة » -
5 أسباب تؤدى لارتفاع مستوى السكر فى الدم منها قلة النوم
مرض السكري هو حالة مزمنة يجب على مرضى السكر اتباع التدخلات للحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل صحي، غالبًا…
أكمل القراءة » -
بالتفاصيل…6 مشروبات لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
يخاف الكثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول لديهم، نظراً لما تشكله من خطورة كبيرة على الجسم، حيث تزيد بشكل…
أكمل القراءة » -
متى يصبح ارتجاع الحمض أمرًا خطيرًا؟
يمكن أن يكون الانزعاج المفاجئ فى الصدر بعد الأكل أو التجشؤ المستمر علامة على الحموضة، على الرغم من أنه غير ضار…
أكمل القراءة » -
تساعد فى إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد حمية الفاكهة
حمية الفاكهة هى نهج غذائى يسلط الضوء على إدراج مجموعة من الفاكهة فى وجباتك اليومية، تشتهر الفاكهة بوفرة الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
الجري مع هشاشة العظام فى الركبة.. ما يجب فعله وما لا يجب فعله
يمكن للجري أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة. ليس من…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الألم المزمن على مزاجك؟
الألم الجسدي هو طريقة جسمك لإعلامك بوجود خطأ ما، يقودك إلى معالجة الأمراض أو طلب العلاج من الإصابات. ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة ومشروبات يومية قد تؤدي إلى الجفاف في الصيف..منها المخلل
مخلل كافية من الماء والمشروبات الصحية الأخرى للحفاظ على توازن المياه، وشرب الماء لا يكفي لترطيب الجسم. بل تحتاج أيضًا…
أكمل القراءة » -
هل تلوث الهواء يزيد من تعرضك للسكتة الدماغية؟
أفادت دراسة صينية حديثة أن تجاوز حد التعرض لتلوث الهواء، الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية، يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
لضمان نوم هادئ ليلاً.. كيف نتحكم بدرجة حرارة الجسم ؟
النوم جانب حاسم في حياتنا، إنه عنصر أساسي يحافظ على صحة أجسامنا لكى تعمل بشكل صحيح، ومع ذلك، يمكن أن…
أكمل القراءة »