صحة وطب
-
كيف نتعامل مع الأرق دون أدوية؟.. خبيرة تكشف
صرحت اختصاصية النوم الأستاذة المشاركة في قسم طب الأعصاب بجامعة داغستان الطبية، الدكتورة كريمة ماغوميدوفا، بأن الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
الشوفان ومرضى السكري.. فوائد صحية تساعد على تنظيم السكر وحماية القلب
يُعد الشوفان من أبرز الأطعمة التي ينصح بها لمرضى السكري، خاصة مع تزايد الاهتمام بالأغذية الطبيعية التي تساعد على تنظيم…
أكمل القراءة » -
علماء يطورون أملاً جديداً لمكافحة ضمور العضلات عبر الطحالب البحرية
كشفت دراسة علمية حديثة عن إمكانات واعدة لمركب طبيعي مستخلص من الطحالب البحرية البنية في الحد من ضمور العضلات المرتبط…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة لكبح الرغبة في تناول السكر
تشير فاطمة دزغويفا، رئيسة قسم الرعاية الغذائية في المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء بوزارة الصحة، إلى أن…
أكمل القراءة » -
مشروبات شائعة قد ترفع الكوليسترول الضار
يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول سلبا على صحة القلب عبر إعاقة تدفق الدم نتيجة تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين، وهو…
أكمل القراءة » -
عليك بها.. نصائح بسيطة لإبطاء الشيخوخة
تقدم الدكتورة ريما مويسينكو أخصائية الطب التكاملي الوقائي خبيرة التغذية، عدة نصائح لمن أعمارهم فوق 65 عاما لإبطاء الشيخوخة. ووفقا…
أكمل القراءة » -
لإنقاص وزنك في الصيف.. 5 مشروبات صحية تناولها في الصباح
يمكن لتناول بعض المشروبات في الصباح خاصة خلال أيام الصيف الحارة، أن تدعم فقدان الوزن، وتقلل الجوع بشكل طبيعي، وتساعدك…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون السر الذي يسمح للدماغ بالتمييز بين الكالسيوم والمغنيسيوم
تمكن علماء من حل لغز علمي يتعلق بكيفية تمييز الدماغ بين عنصرين كيميائيين متشابهين للغاية هما الكالسيوم والمغنيسيوم، في عملية…
أكمل القراءة » -
الكشمش الأسود يحسن وظائف الأوعية الدموية عند الرجال
أظهرت دراسة أجراها علماء من بريطانيا وتركيا، أن تناول مستخلص ثمار الكشمش الأسود، يمكن أن يحسن وظائف الأوعية الدموية لفترة…
أكمل القراءة » -
تناول بيضة واحدة يومياً يقلل خطر الإصابة بالزهايمر
كشف تقرير نشره موقع “SciTechDaily”، عن نتائج دراسة علمية حديثة، تشير إلى أن تناول البيض بشكل منتظم، قد يساعد في…
أكمل القراءة »