صحة وطب
-
حافظ على صحة الدماغ والذاكرة بتناول هذه الأطعمة
الأطعمة الصحية تساعد على بنية وعمل الدماغ، و يمكن أن تساعد العديد من الأطعمة في تحسين الذاكرة والتركيز، وذلك وفقا لموقع ”…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من عسر الهضم … تناول عشب الريحان يقلل الأعراض
عسر الهضم يمكن أن يتسبب في مشاكل خطيرة مثل الألم والغثيان، ، إلا أن هناك العلاجات المنزلية التي تعمل على تهدئة…
أكمل القراءة » -
عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان المرىء.. منها التدخين
مفهوم سرطان المريء هو سرطان يظهر في المريء — وهو أنبوب طويل يسري من حلقك وحتى معدتك. ويساعد المريء على نقل الطعام…
أكمل القراءة » -
تعرفي على المغذيات الأساسية والكميات اليومية لنمو طفلك العقلى والبدنى
من أجل ضمان النمو والتطور الصحي للأطفال، يجب إعطاء التغذية الأهمية القصوى، يمكن أن يؤدي نقص التغذية السليمة في الأيام الأولى…
أكمل القراءة » -
7 فوائد لأوميجا 3.. منها تقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول
عندما يتعلق الأمر بالحصول على العناصر الغذائية اليومية، فإننا نميل إلى التفكير فى أشياء مثل الحصول على ما يكفى من…
أكمل القراءة » -
اطباء يحددون سبعة أسباب لتناول البقوليات
وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، تعتبر البقوليات – الفول والبازلاء والفاصوليا والعدس والحمص وغيرها، لذيذة وصحية من جميع النواحي. ويوضح الأسباب.…
أكمل القراءة » -
كيف يسبب القلق الشعور بالتنميل والوخز؟
القلق والتوتر قد يؤديان إلى الشعور بالتنميل والوخز والطنين والاهتزاز فى الجسم، خاصة فى القدمين أو اليدين أ الأصابع أو الساقين، وفى…
أكمل القراءة » -
الوحدة المستمرة تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
كشفت الدراسات الجديدة أن الكثير من الأشخاص يعانون خلال السنوات الأخيرة من مرض ألزهايمر، الذى يتمثل فى عملية فقدان الذاكر ة…
أكمل القراءة » -
5 أسباب رئيسية لآلام المعدة.. منها حصوات المرارة
يعتبر التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمى بشكل منتظم أمرًا شائعًا بين الناس، ويمكن أن يكون هناك العديد من أسباب آلام المعدة.…
أكمل القراءة » -
فواكه يعزز تناولها كفاءة النوم
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات…
أكمل القراءة »