صحة وطب
-
دراسة: عدم التوازن بين أوميغا 6 و3 يعرض لخطر الوفاة المبكرة
أكدت دراسة حديثة أهمية إضافة أوميغا-3 إلى النظام الغذائي لصحة الدماغ والقلب وتجنب الوفاة المبكرة. وأوضحت الدراسة، أن “تناول ما…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على قلبك؟.. اعرف طرق الوقاية
مع سطوع الشمس وارتفاع درجات الحرارة، تزداد المخاوف الصحية والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة يمكن أن يسبب مشاكل جلدية…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الزعفران المذهلة
الزعفران تلك العشبة الحمراء أو البرتقالية، التي تحتوي على الكثير من المكونات الغذائية والعناصر الصحية والفيتامينات الهائلة الفعالة، وكذلك البروتينات…
أكمل القراءة » -
في يومه العالمي.. 5 قواعد لقياس ضغط الدم
حددت طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع مستوى ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 مايو من كل…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية توضح لماذا لا يمكن تجنب تناول السكر بشكل كامل
يسعى الكثيرون إلى التخلي عن السكر من أجل تحسين مظهر ورشاقة أجسامهم، لكن من غير المرجح أن يتمكن الإنسان من…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على مرضى الربو؟.. 6 نصائح للوقاية
يعانى الأشخاص المصابون بالربو من زيادة التهاب فى الشعب الهوائية وإنتاج المزيد من المخاط، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ما قد يؤدى…
أكمل القراءة » -
أسباب آلام أسفل الظهر
يشير البروفيسور ستانيسلاف إيونوف، من قسم العلاج بكلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية، إلى أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد تكون…
أكمل القراءة » -
أبرزها الخبز الأبيض…7 أطعمة تجعلك أكبر سنًا وتسرع الشيخوخة
هل أنت مدمن للوجبات السريعة؟..إذا أنت عرضة للظهور بمظهر أكبر سنا، إذا ظهرت في سن أكبر من سنك ، فأنت…
أكمل القراءة » -
دراسة تنصح بتجنب تناول الشاي والقهوة قبل وبعد الوجبات مباشرة
نصح المجلس الهندي للأبحاث الطبية “ICMR”، بالاعتدال في استهلاك الشاي والقهوة، وقدمت الهيئة الطبية مؤخراً، 17 دليلاً غذائياً جديداً بالشراكة…
أكمل القراءة » -
فواكه تسبب “تآكل” الأسنان! ماهي؟
كشف طبيب أسنان عن فواكه وعصائر شائعة يجب علينا تجنب تناولها كثيرا لأنها قد تؤدي إلى “تآكل” مينا الأسنان وتسبب…
أكمل القراءة »