صحة وطب
-
مخاطر الجلوس لفترات طويلة
الكثيرون منا يجلسون لفترات طويلة إن كان في المكتب أو المنزل، إلا أن ذلك يمكن أن يكون ضاراً بالصحة. فقد…
أكمل القراءة » -
ماهي أعراض أمراض الغدة الدرقية؟
أشار الدكتور فيكتور ماكارين أخصائي الغدد الصماء، إلى أن الخمول والنعاس واللامبالاة تدل على وجود مشكلات في عمل الغدة الدرقية.…
أكمل القراءة » -
اختبار دم يمكنه الكشف عن سرطان البروستاتا بدقة 94%
نشرت جريدة الديلي ميل البريطانية تقريرا يوضح أن هناك اختبار الدم يمكن أن يساعد في الكشف عن أكثر من 90%…
أكمل القراءة » -
اعرف فوائد الألياف في نظامك الغذائي اليومي.. أبرزها تعزيز الهضم وتقليل الالتهاب
تعتبر الألياف واحدة من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي لا تحظى بالتقدير الكافي، والألياف نوع من الكربوهيدرات التي…
أكمل القراءة » -
هل قلوب الرجال بخطر اكثر من النساء؟
كشفت دراسة حديثة من جامعة كيبيك الكندية عن صلة قوية بين ضغوط العمل وارتفاع مخاطر الإصابة بأزمات قلبية. تسلط…
أكمل القراءة » -
الكشف عمّا يبطل فوائد الوجبات الصحية!
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتخاذ الخيارات الغذائية “الخاطئة” يؤثر على المؤشرات الصحية الرئيسية مثل مستويات الدهون والسكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
متى يمكن اللجوء للحقن بالكورتيزون لتخفيف ألم العظام؟
تستخدم حقن الكورتيزون عادة لعلاج المشاكل المتعلقة بالمفاصل، مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار، ويمكن أن توفر حقن الكورتيزون تخفيفًا للألم على المدى…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لوجبات غداء مدرسية صحية سهلة التحضير
تتساءل العديد من الأمهات عما يجب أن يكون في وجبة الغداء المدرسية الصحية، وكيف تشجع طفلها على تناول الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
كم حبة عين جمل يجب أن تأكل في اليوم؟
عين الجمل من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وتناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر إلا إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » -
فواكه مهمة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
عندما يتعلق الأمر بتقليل الكربوهيدرات، فلا يجب أن يقتصر الأمر على منع أو تقليل تناول المعجنات والخبز فقط. توجد الكربوهيدرات…
أكمل القراءة »