صحة وطب
-
كم حبة عين جمل يجب أن تأكل في اليوم؟
عين الجمل من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وتناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر إلا إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » -
فواكه مهمة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
عندما يتعلق الأمر بتقليل الكربوهيدرات، فلا يجب أن يقتصر الأمر على منع أو تقليل تناول المعجنات والخبز فقط. توجد الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
انتبه إليها.. العلامات الأولى لسرطان العين والأكثر شيوعاً
تختلف أنواع السرطانات التي يمكن أن تؤثر على العين، ومن ضمنها سرطان الجلد العيني وسرطان الخلايا الحرشفية والورم الأرومي الشبكي…
أكمل القراءة » -
خيارات استباقية تقوي النظر لمرض السكري
إن اعتلال الشبكية السكري هو حالة خطيرة تؤثر على عيون بعض مرضى السكري، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع…
أكمل القراءة » -
كيف تتعامل مع الصداع الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة؟
يؤدي التعرض الطويل للحرارة إلى تمدد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا التوسع الوعائي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
دراسة: أفضل وقت لممارسة الرياضة للتحكم فى الوزن من 7 إلى 9 صباحًا
دراسة حديثة تربط السمنة بزيادة خطر الموت المبكر بنسبة 91%أكدت دراسة حديثة نشرت في Obesity، المجلة الأولى لجمعية السمنة (TOS)…
أكمل القراءة » -
للفراولة فوائد صحية مذهلة تعرف عليها
توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم.…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي نباتي للرياضيين عالى البوتاسيوم لعلاج تشنج العضلات
قد يؤدي الخروج لأول مرة في الجري لمسافات طويلة فى الشمس إلى تشنجات شديدة في الساق، وغالبًا ما تحدث هذه التشنجات…
أكمل القراءة » -
مشروبات يمكنك تناولها يوميا لإدارة مستويات السكر فى الدم.. اعرفها
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم، تتضمن إدارة مرض السكري الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
هل فقدان الوزن يقلل من شيخوخة الدماغ؟
أظهرت دراسة طبية حديثة أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من شيخوخة الدماغ، مما يؤكد أهمية النمط الغذائي الصحي على…
أكمل القراءة »