صحة وطب
-
الإجهاد والتوتر يزيدان خطر الإصابة بالزهايمر.. طرق تقليل المخاطر
مرض الزهايمر هو حالة منتشرة تؤثر على قدراتك المعرفية، ويشكل حوالى (60-80٪) من حالات الخرف، ومن المهم الابتعاد عن بعض عوامل…
أكمل القراءة » -
اللوز من الوجبات الخفيفة الصحية لإنقاص الوزن
بيّن باحثون من جامعة جنوب أستراليا، اليوم الجمعة، أهمية تناول اللوز لتخفيف الوزن، حيث أنه غني بالبروتين لفقدان الوزن، وذلك…
أكمل القراءة » -
الزعفران ما بين الفوائد والأضرار
يتميز الزعفران برائحة طيبة ولكن مذاقه مر، ويستخدم في الطهي ليكسب الطعام نكهة طيبة، كما يُستخدم في تلوين الحلوى، ويستخدمه…
أكمل القراءة » -
بهدف التخسيس…دراسة تحدد أفضل ساعتين لممارسة الرياضية
تنصح دراسة جديدة من يتوجهون إلى صالة الألعاب الرياضية بعد العمل في المساء، بتعديل جداولهم الزمنية، للحصول على نتائج أفضل…
أكمل القراءة » -
7 أخطاء بعد العشاء تفسد عملية فقدان الوزن.. احذروها
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك غير قادر على إنقاص الوزن، حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تدعو للتصدى لظاهرة سوء التغذية ومعدلات زيادة الوزن والسمنة
يبدأ اليوم الاجتماع المشترك بين البلدان الذي يضم مسؤولي تنسيق التغذية، وينظمه المكتبُ الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط. ويتزامن…
أكمل القراءة » -
نصائح للقضاء على السعال المزمن أبرزها الغرغرة وتجنب منتجات الألبان
في هذا التوقيت من العام، ومع الانتقال من فصل إلى آخر والتغير في درجات الحرارة بشكل مفاجئ. يصبح السعال نتيجة…
أكمل القراءة » -
سبع عادات يومية تؤدي لشيخوخة البشرة
يتبع الكثيرون روتينا يوميا للعناية بالبشرة لمكافحة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وهي العلامات الأكثر وضوحا للشيخوخة وعادة ما تحدث شيخوخة…
أكمل القراءة » -
السعال المزمن.. قاومه بمشروبات صحية دافئة
هل تعلم أن العلاجات المنزلية والراحة والمشروبات الطبيعية وتناول الطعام الصحى من أبرز العوامل المساعدة للشفاء السريع من نزلات البرد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث في جسمك عند تناول الزبادي يوميا؟ استشاري تغذية يوضح
الزبادي من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، لذلك يقبل الناس على تناول الزبادى فى جميع أنحاء العالم، فهو…
أكمل القراءة »