صحة وطب
-
5 فوائد لشرب الماء فور الاستيقاظ…تعرف عليها
يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن تأثيرها كبير…
أكمل القراءة » -
وجبات صحية احرص على تناولها يوميًا لتجنب أمراض القلب والسكتة الدماغية
تشير دراسة إلى أن ربع البريطانيين الذين يتناولون وجبات صحية معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، نتيجة تناول وجبات…
أكمل القراءة » -
انتبه إليها.. “علامة خفية” لمرض الزهايمر
يعد مرض الزهايمر أحد أكثر أنواع الخرف (فقدان القدرات المعرفية) انتشارا، حيث يتوقف الدماغ عن تنفيذ وظائفه بصورة صحيحة، فتبدأ…
أكمل القراءة » -
دراسة: بكتيريا الأمعاء قد تكون حلا لأكثر أشكال السرطان فتكا
يمكن استخدام المستقلبات التي تنتجها بكتيريا الأمعاء أثناء عملية الهضم لتحفيز الاستجابة المناعية ضد سرطان القولون والمستقيم، أحد أكثر أشكال…
أكمل القراءة » -
لرفع مستويات الطاقة في الجسم.. إليك خمسة أطعمة
يعتبر فيتامين B12 لاعباً مهماً في الحفاظ على تشغيل الجسم ورفع مستويات الطاقة. ويلعب دوراً في الحفاظ على صحة الدم…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى التهاب المفاصل.. أبرزها النشاط البدنى والتمارين الخفيفة
وفقا لبيانات مركز السيطرة على الأمراض بالولايات المتحدة، فإن التهاب المفاصل. أكثر انتشارا لدى النساء من الرجال وتكون أعلى بين…
أكمل القراءة » -
صحة القلب ونضارة الوجه.. فوائد قد لا تعرفها للخضراوات الورقية
الخضراوات الورقية بأنواعها، تعتبر كنزا لا يعلم الكثيرون عن فوائده، ففوائد الخضراوات الورقية لا تقف عند حد احتوائها على الألياف…
أكمل القراءة » -
دراسة تثبت أن الاكتئاب هو السبب المباشر لمرض السكري من النوع الثاني
اكتشف باحثون أن الاكتئاب يمكن أن يلعب دورا مباشرا في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني حتى لو لم تكن…
أكمل القراءة » -
الأطعمة الغنية بـ”الأوميجا 3″ مفيدة لمرضى القولون العصبى
النظام الغذائى يلعب دورا هاما فى الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان، ولكن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من الم…
أكمل القراءة » -
أطعمة مفيدة لالتهاب المفاصل..منها السمك
النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة للأفراد. والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر والقلب…
أكمل القراءة »