صحة وطب
-
علاجات منزلية طبيعية لحصوات الكلى.. تعرف عليها
حصوات الكلى من أبرز المشكلات التى يعانى منها الكثيرون وتسبب الشعور بالغثيان والقيء وأحيانا ظهور الدم فى البول. وحسب ما…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لمريض السكر فى رمضان.. افطر على مرتين واشرب مياه كتير
لمريض السكر روتين يومى لا بد أن يتبعه للحافظ على نسبة السكر فى الدم والوقاية من الغيبوبة أو ارتفاع وانخفاض السكر،…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الفراولة لتبييض الاسنان؟
تعتبر الفراولة فاكهة مفيدة لصحتنا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، كما أنها تحتوي على عدد صحي من المركبات التي لها…
أكمل القراءة » -
تعرف… أسباب تجعلك جائعاً وتدفعك للإفراط في تناول الطعام
الشعور بالجوع هو علامة طبيعية لجسمنا على حاجته إلى الطعام، ربما لاحظت أنك عندما ترغب في تناول الطعام، تبدأ معدتك…
أكمل القراءة » -
7 آثار جانبية لعدم ممارسة الرياضة.. منها زيادة الوزن
التمرين عنصر أساسي لنمط حياة صحي، له فوائد عديدة، بما في ذلك إدارة الوزن، وتحسين الحالة المزاجية. وزيادة مستويات الطاقة،…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة نباتية تنشط قلبك.. منها الخضراوات
أمراض القلب هي سبب رئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، فمن المهم إضافة الأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
لتجنب الإمساك في رمضان.. 7 أطعمة تحسن حركة الأمعاء منها البرقوق
يصاب العديد من الأشخاص بالإمساك خاصة في شهر رمضان الكريم، ويمكن تجنب هذه المشكلة من خلال اتباع نظام غذائي عالي…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة يجب إضافتها لمائدة الإفطار فى رمضان .. منها السبانخ
هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية التي يجب تضمينها في وجبات الإفطار في شهر رمضان ، فهى تحتوى على العناصر…
أكمل القراءة » -
اعرف الآثار الجانبية لشرب المياه الفوارة بعد وجبة الإفطار فى رمضان
المياه الغازية المعروفة باسم ماء الصودا أو الماء الفوار، عبارة عن مياه تم إذابة غاز ثاني أكسيد الكربون فيه تحت…
أكمل القراءة » -
فوائد القرنبيط لا حصر لها.. اجعله جزءًا من نظامك الغذائى الصحى
يقدم القرنبيط مجموعة من الفوائد الصحية، فهو منخفض الكربوهيدرات وغنى بالفيتامينات والمعادن، لذا إذا كنت تسعى للعثور على خيارات طعام صحية يمكنك…
أكمل القراءة »