صحة وطب
-
أفضل 7 أطعمة تخفض ضغط الدم.. أبرزها الجرجير و الكيوى
من الطبيعي أن تتقلب قراءات ضغط الدم على مدار اليوم ، ويمكن أن يعتمد ذلك على عدة عوامل مثل التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
هل التهاب اللوزتين معدي؟.. تعرف على طرق الوقاية
اللوزتان عبارة عن وسادتين لحميتين بيضاويتين الشكل تقعان في مؤخرة الحلق ، واحدة على كل جانب. إنها جزء من جهاز…
أكمل القراءة » -
إليك 4 أسباب لإضافة الدهون الجيدة لنظامك الغذائي.. من المناعة لإنقاص الوزن
النظام الغذائي الصحي هو نظام يحتوي على كمية كافية من جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح، إلى…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على صحة الجلد.. 5 فوائد لتناول عين الجمل لبشرة أكثر نعومة
الجوز”عين الجمل” ، هو أحد أكثر الأطعمة المغذية التي نتناولها يطلق عليها اسم سوبرفوود ، وذلك بفضل باقة الفوائد الصحية…
أكمل القراءة » -
الأطباء: الشعر الأبيض يتنبأ بظهور مشاكل صحية بالجسم
يعاني الكثير من الشباب في السنوات الأخيرة من ظهور لون الشعر الأبيض او الرمادي وهم في ريعان عمرهم ، وكشفت بعض الدراسات…
أكمل القراءة » -
شاى الليمون يخفض الكولسترول وضغط الدم ويساعد في إنقاص الوزن
عشب الليمون الشاي بنكهته وطعمه المذهلين لا ينعش وينشط حواسك فحسب، بل هو أيضًا مشروب قوي له فوائد صحية مذهلة، يُعرف…
أكمل القراءة » -
أفضل أنواع الحليب لتقليل ارتفاع الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب
ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يكون من المستويات المثيرة للقلق، فهو مادة شمعية تسبب الترسبات في الشرايين، ما يحد من تدفق الدم…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة مسؤولة عن التهاب المفاصل.. أبرزها الطماطم والباذنجان
على الرغم من وجود أكثر من 100 شكل مختلف من التهاب المفاصل الذي يؤثر على مناطق مختلفة من الجسم، إلا…
أكمل القراءة » -
6 حقائق حول الرحم يجب أن تعرفها كل امرأة
يلعب الرحم دورًا حيويًا في التكاثر، فهو مسئول عن غرس وتغذية البويضة الملقحة، علاوة على ذلك، يسمح بدفع الطفل أثناء…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد في منع سوء التغذية للأطفال
يحدث نقص التغذية عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن ، ليعمل بشكل صحيح. فيما…
أكمل القراءة »