صحة وطب
-
دراسة: تناول الكثير من السكر يزيد احتمال إصابتك بالسكتة الدماغية
توصلت دراسة إلى أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يزيد من احتمالات إصابتك بسكتة دماغية بنسبة 10٪. وسلط الباحثون…
أكمل القراءة » -
الثوم المطبوخ مقابل الثوم النىء..أيهما أفضل؟
هناك العديد من المكونات الغذائية في نظامنا الغذائي والتي قد تبدو غريبة ، إلا أنها يمكن أن تصنع العجائب لجسمنا…
أكمل القراءة » -
6 طرق للحفاظ على محادثات واتساب الخاصة بك تحت السيطرة
واتساب هو تطبيق مراسلة شائع يستخدمه أكثر من 2 مليار شخص حول العالم، يمكن استخدام خدمة المراسلة الفورية المملوكة لشركة…
أكمل القراءة » -
ما هي التدريبات الرياضية التي تساعد على زيادة مستويات الطاقة ؟
هناك أيام تشعر فيها بالخمول، ونفاد الطاقة تمامًا، والتعب الشديد، ولا يوجد قدر من الراحة ، ويمكن أن يساعدك على…
أكمل القراءة » -
البرتقال يعد من الفاكهة المفضلة في الشتاء…والسبب!!
يعد البرتقال من الفواكه الشتوية المفضلة كونه يشتهر بانخفاض سعراته الحرارية ويساعد على إنقاص الوزن وغنيا بالألياف وكذلك لاحتوائه على…
أكمل القراءة » -
6 خطوات للقضاء على التوتر الصباحى.. ممارسة التمارين الرياضية الأبرز
عندما يستيقظ أغلبية الناس من النوم فى الصباح يشعرون بالتوتر والقلق، خاصة عند سماع جرس المنبه، وربما يكون التوتر ناتج من…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول الشوكولاتة.. منها الحساسية وزيادة الوزن
الشوكولاتة بمختلف أنواعها وأشكالها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي من بينها إعطاء الطاقة والاحساس بالانتعاش لدى متناولها. وتتميز…
أكمل القراءة » -
10 أسباب تجعلك تضيف المشروم لنظامك الغذائى يوميا.. منها صحة القلب والمخ
على الرغم من أن المشروم عبارة عن فطريات، إلا أن معظمنا لا يزال يدخلها في وجباته الغذائية، بدون إضافة الكثير من الدهون…
أكمل القراءة » -
من هو المعرض لخطر تمزق المريء وما الذي يسببه؟
المريء هو أنبوب الطعام أو أنبوب البلع الذي يربط الفم بالمعدة، تمزق المريء هو حالة طبية طارئة، تسمح تمزقات المريء…
أكمل القراءة » -
احتفالا باليوم العالمي للصرع.. تعرف على الأعراض ونصائح التعامل مع المرض
يحتفل العالم باليوم العالمي للصرع فى 14 فبراير من كل عام، بهدف رفع مستوى الوعي حول مرض الصرع ، وتمكين هؤلاء…
أكمل القراءة »