صحة وطب
-
كيف يسبب التجشؤ السرطان؟
هل تعاني من التجشؤ المستمر أو التجشؤ أكثر من المعتاد؟ أو تشعر بالامتلاء عند تناول الطعام؟ ربما هو عسر الهضم، أو شيء…
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة من الأطعمة الصحية لنضارة البشرة
يمكن أن يمنحك تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية شعرًا أكثر لمعانًا وبشرة أكثر صفاء. واتباع نظام…
أكمل القراءة » -
4 مكملات غذائية يجب أن لا تستغني عنها
عدم التوازن الغذائي يمكن أن يؤدى للإضرار بصحتك مما يتسبب في نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف الغذائية والدهون الصحية…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين أ يؤدي لضعف المناعة.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة أجسامنا من خلال تعزيز النمو الصحي وعمل خلايانا، معظم الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طرق علاج حرقة المعدة أثناء الحمل
حرقة المعدة من المشاكل الشائعة أثناء فترة الحمل، ويمكن علاجها بطرق بسيطة دون الحاجة إلى الأدوية، فى هذا التقرير نتعرف…
أكمل القراءة » -
الأطعمة الغنية بأميجا 3 وفيتامين د تحسن الحالة المزاجية
الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي عوامل تحسين المزاج، حيث ترفع نسبة إفراز هرمونات الدوبامين والسيروتونين الناقلين العصبيين اللذين …
أكمل القراءة » -
لتجنب المضاعفات الخطيرة.. 6 نصائح لمرضى السكري
وضعت شركة “رايت بايت” المتخصصة ببرامج الوجبات الصحية واستشارات التغذية، اليوم الجمعة، 6 إرشادات صحيّة يُنصح باتباعها لمرضى السكري لتجنب…
أكمل القراءة » -
‘منها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب‘.. تعرف على فوائد عصير الرمان
بيّن موقع “webmd”، اليوم الجمعة، أن الرمان يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين “سي” وفيتامين “ك” والبوتاسيوم، بالإضافة إلى العديد من العناصر…
أكمل القراءة » -
دواء جديد يعالج ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط
كشفت دراسة جديدة أن عقارًا تجريبيًا يساعد فى علاج حالات ارتفاع ضغط الدم، الذى يصعب السيطرة عليها بالأدوية الشائعة. وبحسب…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية: مواد غذائية تحفز عمل الدماغ
أعلنت الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك…
أكمل القراءة »