صحة وطب
-
7 طرق لتخفيف آلام الظهر بشكل طبيعي
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية لتهدئة ظهرك، والتي يمكن أن تساعد في تقليل تناول الأدوية أو توفير فائدة إضافية…
أكمل القراءة » -
قائمة بالأطعمة التي تحتاج إلى تناولها يوميًا لصحة الكبد
الكبد عضو هام في الجسم، فهو يعالج كل شيء من إزالة السموم من الدم إلى تعزيز الهضم وتخزين الفيتامينات لجسمك…
أكمل القراءة » -
أمور ليلية يمكن أن تزيد من خطورة دهون البطن
يحتاج الجسم إلى القليل من الدهون الحشوية لسببين، أولهما، أن يكون بمثابة حماية للأعضاء الحيوية حول البطن. والثاني هو العمل…
أكمل القراءة » -
اعرف تأثير الخضار الورقية على جسمك
يمكن أن تكون الخضار الورقية الخضراء جزءا صحيا من النظام الغذائي لأي شخص تقريبًا في أي وقت حيث تحتوي على…
أكمل القراءة » -
إليك الفوائد الصحية التي تأتي من العلاج بالتدليك
العلاج بالتدليك ، على نطاق واسع ، هو المعالجة اليدوية للعضلات وبعض الأنسجة الرخوة الأخرى في الجسم. بما في ذلك النسيج…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون طريقة فعالة لترميم أنسجة الجسم
اكتشاف علماء روس طريقة فعالة لترميم أنسجة الجسم باستخدام العلاج الخلوي، حسبما نقلت RT. ويشير مصدر في الوزارة في حديث…
أكمل القراءة » -
ما هي الأسباب النموذجية لتشقق الكعب؟
تشقق القدمين واحدة من المشاكل التي يعانى منها الكثيرون وخصوصا السيدات، حيث تؤثر على جمالهن وثقتهن بأنفسهن، وحسب ما ذكره…
أكمل القراءة » -
طرق لتقليل التغيرات في درجة حرارة الجسم مع تقدمك في العمر
مع تقدمنا في العمر يتغير توزيع أجسامنا بما في ذلك نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات والجلد والغدد العرقية. وحسب…
أكمل القراءة » -
5 عادات لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. منها تناول البروتين
في محاولة لخسارة كيلوجرامات سريعة. غالبًا ما نلجأ إلى الحميات الغذائية التي ربما نجحت مع شخص ما في محيطك ،…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لمرضى السكر منع الأنفلونزا أثناء الرياح الموسمية؟
خلال الرياح الموسمية. يرتفع عدد المصابين بأمراض الجهاز التنفسي والإنفلونزا. و الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. ويرجع…
أكمل القراءة »