صحة وطب
-
تناول 5 أكواب فاكهة وخضراوات يمنح الجسم نوماً أعمق
وجد باحثون أن تناول الكمية الموصى بها من الفاكهة والخضراوات، وهي 5 أكواب يومياً، يُمكن أن يُحسّن جودة النوم بنسبة…
أكمل القراءة » -
فحص دم يحدد بدقة متى تبدأ الشيخوخة
استخدمت دراسة جديدة فحوصات الدم لتحديد الوقت الدقيق الذي يُعتبر فيه الإنسان “مسناً”، والإجابة عن سؤال: متى يبدأ التدهور الجسدي؟…
أكمل القراءة » -
علاج جديد يحدث تحولا جذريا في مستقبل مكافحة سرطان الدم
أحدثت تجربة بريطانية نقلة نوعية في علاج سرطان الدم الليمفاوي المزمن، بعد أن أثبتت أن نهجا خاليا من العلاج الكيميائي…
أكمل القراءة » -
دراسة: فيتامين “د” علاج تكميلي لسرطان الثدي
أظهرت دراسة أُجريت في جامعة ولاية ساو باولو في البرازيل أن تناول مكملات فيتامين “د” بجرعات منخفضة يمكن أن يزيد…
أكمل القراءة » -
المشي علاج مهم لآلام أسفل الظهر
أظهرت دراسة نرويجية جديدة أن المشي المنتظم يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر المزمنة، لكن الأهم…
أكمل القراءة » -
المنتجات الأكثر فائدة للأمعاء
يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف إلى أن صحة أمعاء الشخص ترتبط بصورة مباشرة بحالته الصحية العامة ومنظومة المناعة. فما هي المنتجات…
أكمل القراءة » -
اضطرابات المزاج تظهر قبل 7 سنوات من الخرف
أظهرت أبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج في أواخر العمر قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ووجدت…
أكمل القراءة » -
عوامل تسرّع ظهور الشيب.. نصائح لتأخير انتشاره!
يبدأ الشيب بالظهور عند الجميع في مرحلة ما من حياتهم، لكنه قد يظهر مبكرا أو متأخرا وذلك بحسب عوامل متعددة.…
أكمل القراءة » -
دراسة: نقص الصوديوم يسبب سلوكيات القلق
كان يُنظر إلى نقص صوديوم الدم، أو انخفاض تركيز الصوديوم في الدم، عادةً على أنه حالة لا أعراض لها، حتى…
أكمل القراءة » -
اختبار ثوري يكشف مرضآ مزمناً بدون آثار جانبية
ابتكر فريق من الباحثين اختبار دم جديدا يمكنه تشخيص مرض الداء البطني بدقة عالية دون الحاجة إلى تناول الغلوتين، فيما…
أكمل القراءة »