صحة وطب
-
7 أشياء تجنبها لإنقاص وزنك..لا تأكل في وقت متأخر ليلاً
إنقاص وزنك يحتاج إلى اتباع نمط حياة صحى يتكون من تناول غذاء صحى وممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدنى لتحقيق أفضل نتائج…
أكمل القراءة » -
دراسة تؤكد: بطانة الأنف لدى الأطفال أفضل في محاربة فيروس كورونا
أظهرت دراسة جديدة أن بطانة الأنف لدى الأطفال أفضل في محاربة فيروس كورونا مقارنة بالبالغين. ويمكن أن تفسر النتائج، التي…
أكمل القراءة » -
أحذروا…أوميكرون ينتقل عبر أنوف الأطفال
أظهرت مجموعة متنوعة من الأبحاث والدراسات أن متغير أوميكرون ينتقل بسهولة عبر أنوف الأطفال. على عكس الفيروس الأصلي والمتغير دلتا،…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف أهمية الكاكاو..
كشفت دراسة جديدة من جامعة سوري بإنجلترا، عن أن مسحوق الكاكاو يقلل من ضغط الدم وتيبس الشرايين. حيث تم…
أكمل القراءة » -
إليك بعض أفكار الإفطار التي يمكن أن تؤخر الشيخوخة
تعد وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية في اليوم، فيمكن لوجبة الإفطار الصحية أن تزود جسمك بكمية جيدة من الطاقة التي…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الحرارة الشديدة على الأدوية؟
يعد تناول الأدوية بانتظام أحد أهم جوانب الرعاية الصحية، ولهذا السبب. من المهم، الحفاظ عليها لتكون فعالة وتؤدي دورها بكفاءة.…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة مفيدة للوقاية من جدري القرود
التغذية المثلى ضرورية لجهاز المناعة وللشفاء العاجل، لذا ، قم بتضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي لجدري القرود لمحاربة هذا…
أكمل القراءة » -
تناول البيض يوميا.. يحسن ذاكرتك ويبنى عضلاتك ويشعرك بالشبع
قد يكون البيض هو الطريقة الأسهل والأرخص والأكثر تنوعًا لزيادة كمية البروتين التي تتناولها. بالإضافة إلى زيادة عدد البروتينات…
أكمل القراءة » -
ما هي علاقة فصيلة الدم بتوترك؟
ما هى أهمية فصيلة الدم لصحتك العامة؟ معرفة الظروف الصحية المرتبطة بفصيلة الدم لدينا يمكن أن يساعد في الرعاية الوقائية. خاصة عندما…
أكمل القراءة » -
الخضراوات الورقية معززات طبيعية للدماغ
الخضراوات معروفة بأهميتها الكبيرة لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، حيث تحتوي بعض الخضراوات على نسبة عالية من…
أكمل القراءة »