صحة وطب
-
كيف تعوض نقص فيتامين “د” في جسمك؟
يقوي فيتامين “د” جهاز المناعة، ويساعد في الوقاية من الأمراض خاصة التهابات الجهاز التنفسي، ويؤدي نقص هذا الفيتامين، إلى إصابة…
أكمل القراءة » -
إهمال وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية
بيّنت دراسات عديدة، أن توقيت الوجبات وتكرارها، يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي تخطي وجبة الفطور بشكل…
أكمل القراءة » -
ماهو السعال الذي تسببه السجائر الالكترونية؟
أفاد خبراء الصحة بأنه تدخين السجائر الإلكترونية قد يؤدي إلى الإصابة بسعال مزعج وجاف يبدو مختلفا عن سعال “البلغم” الناتج…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة للشوكولا الداكنة …تعرف عليها
تقدّم الشوكولاتة الداكنة مجموعة من الفوائد الصحية كونها غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد التي يمكن أن تدعم صحة القلب وتحسن…
أكمل القراءة » -
طبيب يتحدث عن فوائد الكاكاو للصحة
أعلن الطبيب والأخصائي الروسي بأمراض القلب، ألكسندر مياسنيكوف أن الكاكاو يعتبر من بين أهم المواد الغذائية المفيدة للصحة. وخلال برنامجه…
أكمل القراءة » -
مشروبات غنية بمضادات الأكسدة تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات
كثيراً ما يتردد مصطلح مضادات الأكسدة، في عالم الصحة والتغذية، فهي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تربط بين العزلة الاجتماعية وزيادة تناول السكريات
ربطت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بين حياة الوحدة وزيادة رغبة الإنسان في تناول السكريات. وقالت…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية: اتباع نظام غذائي مثالي يساعد على تقليل أدوية الضغط
تشير الدكتورة ناتاليا دينيسوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن اتباع نظام غذائي صحيح يساعد في بعض الحالات على تقليل جرعة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الباردة الغنية بالسكر يوميًا؟
يزيد استهلاك المشروبات السكرية يوميًا من خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة بسبب ارتفاع مستويات السكر، مما يؤدى إلى ارتفاع الأنسولين…
أكمل القراءة » -
مخاطر كبيرة لحاويات الأطعمة البلاستيكية
توصل بحث جديد إلى أن مواد تغليف الأطعمة، مثل الحاويات والأكياس البلاستيكية، ترشح مزيجاً من المواد الكيميائية الضارة، واكتشف البحث حوالي 10…
أكمل القراءة »