صحة وطب
-
8 عادات سيئة عليك التخلص منها لإبطاء الشيخوخة
تؤثر خيارات نمط حياتنا بشكل كبير على صحتنا، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على آثار التقدم في…
أكمل القراءة » -
الألياف والكركم أبرزها.. نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء مع ارتفاع حرارة الطقس
تناول الحلويات الباردة والعصائر من أبرز ما يفعله الكثيرون عند ارتفاع حرارة الطقس، وهذا الأمر بالطبع يؤثر بشكل سلبى على صحة…
أكمل القراءة » -
فوائد “غير متوقعة” لقشر البيض.. تعرف عليها
البيض مفيد للعديد من الوجبات، وفي معظم الأحيان نكسر البيضة، ونستخدم ما بداخلها، ونرمي القشر، الذي يحمل فوائد “غير متوقعة”.…
أكمل القراءة » -
ما الذي يفعله السفر جواً برئتيك؟
من المتوقع أن يسافر ما يصل إلى 4.7 مليار شخص بالطائرة هذا العام. ورغم متعة تجربة السفر، إلا أن الطيران…
أكمل القراءة » -
أبرزها الشمام والبطيخ…. 10 أطعمة تساعد على تبريد الجسم فى الطقس الحار
تشهد البلاد موجة من ارتفاع درجات الحرارة، ومع ارتفاع الحرارة يمكننا تناول أطعمة تساعد على تبريد الجسم وتخفف مشاكل الهضم وتشعرنا…
أكمل القراءة » -
لن تصدق.. التوتر يسبب الإدمان
أظهرت دراسة في جامعة كاليفورنيا، استخدمت تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي، أن التعرض لحالة التوتر أدى إلى تنشيط الدوائر العصبية في الدماغ المرتبطة…
أكمل القراءة » -
عصير يمكن أن يحد من خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية
أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوبين من عصير الكرز الحامض يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات…
أكمل القراءة » -
منها الكاكاو.. مضادات طبيعية لزيادة الوزن
تعد القهوة والشاي والكاكاو من أكثر المشروبات المشتقة من النباتات استخداماً، والتي لها تأثيرات محتملة مضادة للسمنة. ووفق “ساينس دايركت”، سلطت مراجعة…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالبروتين تساعد على التخلص من الوزن الزائد
فقدان الوزن رحلة تحتاج للتغذية الجيدة وممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة، ولذا يعد البروتين من العناصر الغذائية المثالية التي تساعدك في رحلتك،…
أكمل القراءة » -
دراسة تكتشف سببا غير متوقع وراء الرغبة الشديدة في تناول السكريات لدى النساء
وجدت دراسة جديدة أن العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤثر على كيفية تفاعل الدماغ مع الطعام، وتسبب رغبة شديدة في تناول…
أكمل القراءة »