صحة وطب
-
نصائح لنظام غذائى إذا كنت تعاني من الربو أثناء الحمل
يعتبر الحمل وقتًا بالغ الأهمية في حياة المرأة، مليئًا بالبهجة والترقب، ومع ذلك بالنسبة للأمهات الحوامل اللاتي يعانين من الربو، يمكن…
أكمل القراءة » -
ما علاقة أمراض القلب باضطرابات النوم؟
غالبا ما يتعرض المصابون بأمراض القلب إلى مشاكل نوم مروعة، والآن، حدد العلماء ارتباطا مباشرا بين هذه الحالات لأول مرة…
أكمل القراءة » -
نصائح للاستفادة من الشاي في انقاص الوزن
يتميز مشروب الشاي بأكثر من مجرد نكهة مريحة، فهو محبوب لمذاقه الغني وتأثيراته المجددة، فعلى سبيل المثال كوب من الشاي…
أكمل القراءة » -
8 عناصر غذائية تمنع شعرك من التساقط
كشفت أخصائية تغذية، اليوم الأحد، عن الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر، وتشمل العلاجات الكيميائية والحرارية، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، والاختلالات…
أكمل القراءة » -
تسع عادات تجنبها عندما تصل لسن الأربعين
تمتلئ فترة الأربعينات بالأحداث الحياتيةالمثيرة، ولكن هناك أشياء معينة لا يمكننا فعلها في هذه الفترة، مثل تناول الطعام بدون اكتراث…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد سمك السلمون لـ صحة الجسم
سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك، حيث تنصح جمعية القلب الأمريكية…
أكمل القراءة » -
دوائر تحت العينين.. ما هي علامات الحساسية الموسمية؟
الحساسية الموسمية، والتي تسمى أيضًا حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي، هي حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص وهي ناتجة…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من مشكلات الغدة الدرقية
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في إدارة صحة الغدة الدرقية، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من…
أكمل القراءة » -
مشروبات للتحكم في مستويات ضغط الدم ..منها الكركديه
يعد الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية أمرًا ضروريًا للصحة العامة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط،…
أكمل القراءة » -
يحافظ على قوة العظام واستقرار ضربات القلب.. إليك فوائد المغنيسيوم
المغنيسيوم معدن مهم لوظيفة الجسم، حيث يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا، وقوة العظام واستقرار ضربات القلب، فى…
أكمل القراءة »