صحة وطب
-
لماذا تفكر في تناول الشيكولاتة عندما تكون متوترا؟ اعرف السبب
يمكن أن تكون الشيكولاتة هي أول ما نفكر فيها ونتناولها عندما نعانى من التوتر، ووفقًا للأطباء فان هرمون الكورتيزول هو…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن معدل ضربات القلب البطىء
بطء معدل ضربات القلب يمكن أن يعتمد على عمرك وحالتك الجسدية، كبار السن. على سبيل المثال. أكثر عرضة لبطء القلب.…
أكمل القراءة » -
نصائح من أطباء الأمراض الجلدية لإدارة البشرة الحساسة
هل يتطور بسهولة الطفح الجلدي والاحمرار والبثور وحب الشباب على بشرتك؟ هل يؤدي التحول إلى منتج جديد للعناية بالبشرة إلى…
أكمل القراءة » -
تعرف على أضرار وفوائد تناول اللحوم الباردة
كشفت بعض الأبحاث الحديثة أن تناول اللحوم المصنعة قد يكون له آثار جانبية خطيرة ، مثل زيادة خطر الإصابة ببعض…
أكمل القراءة » -
أغذية تساعدك على التخلص من التوتر
أفاد خبراء أميركيون أنه في كثير من الأحيان يتغاضى الفرد عن النظام الغذائي الصحي، ولا يدرك مدى قوته للمساعدة في…
أكمل القراءة » -
ما سبب شعور البعض بالجوع الدائم؟.. أطباء يجيبون
بعض الأشخاص يعانون من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه. وقال الدكتور أندريه…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تربط زيادة النشاط البدني بالقدرة على تحمل الألم
كشفت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتقليل أو منع الآلام المزمنة دون استخدام الأدوية، بحسب شبكة…
أكمل القراءة » -
ماهي أعراض الجهاز الهضمي المتعلقة بالإجهاد؟
في بعض الأحيان قد تشعر بالغثيان وتفقد شهيتك بسبب مشاكل المعدة، وذلك لأن الدماغ تؤثرعلى معدتك بطريقة أو بأخرى. وبالمثل يمكن…
أكمل القراءة » -
نصائح لمساعدة الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم
يحتاج جميع الأطفال إلى الحب والتشجيع والدعم، وبالنسبة للأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم، يمكن أن يساعد هذا التعزيز الإيجابي في…
أكمل القراءة » -
اتبع هذه الطرق لأسلوب حياة منخفض الكربوهيدرات
هناك نوعان من الكربوهيدرات، الكربوهيدرات الجيدة والسيئة. أما الكربوهيدرات الجيدة فهي كربوهيدرات معقدة توفر العناصر الغذائية الأساسية والألياف والطاقة المستدامة.…
أكمل القراءة »