صحة وطب
-
ما علاقة قلة النوم بسرطان الرئة؟
كشفت دراسة جديدة عن علاقة وطيدة بين الراحة والإصابة بسرطان الرئة. وأشارت الأبحاث إلى أن عدة عوامل منها نوعية النوم…
أكمل القراءة » -
الامتنان وتذكر النعم يقلل التوتر ويحسن صحة القلب
كشفت دراسة جديدة أن حالة الامتنان والشكر التي تجعلك تتذكر النعم والأشياء الجميلة التي وهبها الله لك تقلل من التوتر والإجهاد النفسي…
أكمل القراءة » -
السكتة الدماغية أكثر شيوعًا عند الرجال.. الأسباب والأعراض
السكتة الدماغية بعبارات بسيطة، هي الضرر الذي يحدث للدماغ عند انقطاع إمداد الدم، يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية الموصلة إلى…
أكمل القراءة » -
أغذية صحية ومفيدة فى الأجواء الباردة.. أبرزها الفواكه المجففة والزبيب
عندما يتعلق الأمر بالشتاء، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم وخلوه من الأمراض. تساعد الفواكه الجافة مثل التمر…
أكمل القراءة » -
5 خرافات شائعة لا تصدقها عن أمراض القلب وتصحيحها
هناك الكثير من الخرافات والمفاهيم الخاطئة المنتشرة بين الناس عن أمراض القلب، والتي يتمنى أطباء القلب أن يعرفها الناس ليتوقفوا…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لأي شخص إدارة الصدفية خلال فصل الشتاء
هل تعانين من طفح جلدي مؤلم مصحوب بحكة وبقع متقشرة، والتي يبدو أنها تزداد سوءًا في أشهر الشتاء الباردة؟ الصدفية هي…
أكمل القراءة » -
خبراء يحسمون الجدل بشأن النوم المتأخر
نضطر جميعا إلى ضبط أجهزة المنبه للاستيقاظ في وقت محدد، لكن الكثيرين لا يستطيعون مغادرة الفراش عندما يحين الموعد، المبكر…
أكمل القراءة » -
احذروا…تناول الملح بكثرة يزيد من خطر فقدان الذاكرة والخرف المبكر
يحدث التدهور المعرفي بانخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة. لكن يمكن…
أكمل القراءة » -
8 فوائد للتمرينات الرياضية لصحة المرأة
للنساء من جميع الأعمار والأشكال والأحجام الحق في إعطاء الأولوية لصحتهن وعافيتهن، وعليهن التأكد من أن التمارين والصحة جزءان أساسيان…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن لممارسة الرياضة أن تحسن صحتك النفسية؟
كشفت الأبحاث عن أن النوبات الصغيرة من النشاط البدني والتمارين الرياضية على مدار اليوم يمكن أن تساعد في تعزيز صحتك العقلية والنفسية،…
أكمل القراءة »