صحة وطب
-
10 أطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة.. تعرف عليها
الاطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، تساعد على “تنظيف” الجزيئات الضارة بالخلايا في جسمك. والتي تسمى الجذور الحرة. الاطعمة الغنية بمضادات الأكسدة …
أكمل القراءة » -
6 طرق لتحسين صحة جهازك الهضمي.. منها تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الجهاز الهضمي هو موطن لتريليونات من الميكروبات التي تلعب دورًا رئيسيًا في صحتنا العامة تُعرف هذه الميكروبات بميكروبات الأمعاء أو…
أكمل القراءة » -
علامات خفية تظهر صباحا تدل على زيادة خطر الإصابة بمرض السكرى.. منها جفاف الفم
غالبًا ما يطلق على مرض السكري اسم القاتل الصامت، حيث يؤثر على الأداء العام للجسم بشكل خطير ويتسبب تدريجيًا في…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر نزلة البرد على جسمك.. ونصائح للوقاية منها
وحسب ما ذكره موقع Mayo Clinicمن المتوقع أن يصاب البالغون الأصحاء بنزلات البرد مرتين أو ثلاث في السنة وقد يصاب الرضع…
أكمل القراءة » -
ما هي علامات وأعراض حساسية المكسرات؟
الفول السوداني من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية شيوعًا، فهو من بقوليات (من نفس عائلة البازلاء والعدس) لكن البروتينات الموجودة في…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عندما لا تشرب كمية كافية من الماء؟
يتطلب جسم الشخص البالغ ما لا يقل عن 3.7 لتر من الماء يوميًا ليعمل بشكل صحيح، بغض النظر عن الطقس،…
أكمل القراءة » -
احذر تكرر الإصابة بالإنفلونزا…والسبب!
حذرت الدكتورة آنا سافونوفا، أخصائية التشخيص المختبري السريري، من خطر تكرر الإصابة بالإنفلونزا. وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”،…
أكمل القراءة » -
للتفريق بين كورونا والإنفلونزا…إليك الأعراض
يهل موسم الشتاء كل عام حاملا معه أعراض نزلات البرد المعتادة، إلا أن هذا العام يشهد مزيجا من إصابات فيروس…
أكمل القراءة » -
5 عادات يجب اتباعها لصحة أمعائك أبرزها تناول البقوليات
صحة أمعائك قد تؤثر على صحتك العقلية والمعرفية، وأكدت الدراسات الحديثة أنه يمكن أن يؤثر على أشياء مثل مستويات ضغط الدم.…
أكمل القراءة » -
الفلفل الحار يساعد على تخدير الألم وتحسين الحالة المزاجية
لو من عشاق الفلفل الحار فهناك خبر سار بالنسبة لك، وهو إنه قد يمكنك استعادة حاسة الشم بعد الإصابة بفيروس…
أكمل القراءة »