صحة وطب
-
أسباب غير تقليدية لآلام الظهر.. منها الالتهاب الرئوي و أمراض القلب
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من ألم شديدة في الظهر دون وجود سبب واضح له، كالتعرض لخبطة أو كدمة أو مشكلة…
أكمل القراءة » -
5 عادات يومية تسبب الأرق.. قلل الدسم قبل النوم
بعد يوم طويل من العمل الشاق، فإن النوم الجيد ليلاً هو ما يوفر لجسمنا وعقلنا الاسترخاء الذي تشتد الحاجة إليه،…
أكمل القراءة » -
4 مغذيات دقيقة يجب إضافتها لنظامك الغذائي ..اعرف أضرار نقصها
بغض النظر عن مدى اعتقادك بأن نظامك الغذائي جيد. فمن المحتمل أنك لا تزال تعاني من نقص المغذيات الدقيقة. قد…
أكمل القراءة » -
فوائد العسل.. منها التغلب على الأرق و علاج السعال
يحتوي العسل بشكل طبيعي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك النياسين، والريبوفلافين، والكالسيوم، والنحاس، والحديد،والمغنيسيوم، والمنجنيز، والفوسفور،…
أكمل القراءة » -
دراسة طبية: الأغذية الغنية بالألياف تواجه ”التصلب العصبي”
توصلت دراسة طبية حديثة إلى نوع من الأغذية يمكن أن يساعد في إبطاء مرض التصلب العصبي المتعدد. وبحسب الباحثين في جامعة “روتجرز”…
أكمل القراءة » -
لماذا يعانى مرضى كورونا طويل المدى من متلازمة التعب الشديد؟
أظهر الفريق بقيادة الكيميائي كريستوفر جيرنر أن الاستجابة المبالغ فيها لمضادات الالتهاب من المرجح أن تكون مسئولة عن LCS، وتم…
أكمل القراءة » -
فترات النشاط البدني القصيرة أثناء الحياة اليومية تقلل مخاطر الوفاة المبكرة
التمارين الرياضية المنتظمة مهمة لصحتنا وطول عمرنا، ولكن مع جداولنا المزدحمة، يكافح الكثير منا لإيجاد الوقت المناسب للتمرين، وأظهرت البيانات…
أكمل القراءة » -
4 أسباب لتناول الكرنب في الشتاء .. بيخفض ضغط الدم
الملفوف المعروف باسم “الكرنب” هو أحد أهم الخضروات المزروعة في جميع أنحاء العالم، إنه ينتمي إلى عائلةCruciferae ، والتي تشمل البروكلي…
أكمل القراءة » -
كن حذرًا.. المحليات الصناعية قد ترتبط بالتوتر والقلق
كشفت دراسة جديدة عن أن الأسبارتام، وهو من المحليات الصناعية موجود في ما يقرب من 5000 نوع من الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » -
ماهي الاسباب التي تجعل اللبن مفيد لطفلك
يعتبر الحليب من أصح الأطعمة التي يمكن أن تعطيها لطفلك. حتى في سن مبكرة. حتى أنها شاملة ومغذية بما يكفي لتكون…
أكمل القراءة »