صحة وطب
-
إليك أسباب ظهور البقع البيضاء العنيدة على الأسنان
رغم اعتماد الكثيرون على منتجات تبييض الأسنان التي يمكن أن تجعل المناطق الداكنة أكثر بياضا، إلا أنه يعاني البعض من…
أكمل القراءة » -
هل الإكثار من تناول البيض يسبب الضرر؟
على الرغم من اختلاف طريقة تناوله يظل البيض المفضل لدى الكثيرين، لتناول الإفطار، أو وجبة غداء سريعة، أو كوجبة خفيفة…
أكمل القراءة » -
أهم النصائح لتقليل فرص الإصابة بالإمساك خلال الصيام
خلال الصيام و شهر رمضان تزداد فرص الإصابة بالإمساك، والسبب في هذا الأمر يرجع إلى عدم اتباع عادات غذائية صحية،…
أكمل القراءة » -
ما هي علامات جفاف العين المرتبط بكورونا؟
على الرغم من أن العلامات الأولية لفيروس كورونا مرتبطة في المقام الأول بالجهاز التنفسي، لكن ينتقل الفيروس التاجي المعدي إلى…
أكمل القراءة » -
منها الشعور بالقلق..آثار جانبية سلبية للجسم بسبب الإفراط بالقهوة
إذا كنت من محبى القهوة فاعلم أن شرب أكثر من أربعة فنجانين من القهوة يوميا يسبب آثار جانبية سلبية للجسم.…
أكمل القراءة » -
هل يجب تجنب الماء البارد؟
يعد استهلاك المشروبات الباردة و المياه المثلجة خلال أشهر الصيف للتغلب على الحرارة الشديدة أمرًا شائعًا، على الرغم من أنه…
أكمل القراءة » -
ما المواعيد الأنسب لتناول المكملات الغذائية خلال صيام شهر رمضان؟
يتناول الكثير من الناس المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، للحصول على احتياجاتهم اليومية منها، ولمنع حصول أي نقص…
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد عصير الخروب على مائدة الإفطار و السحور في رمضان؟
يعد الخروب مصدرا ممتازا للفيتامينات. فهو يحتوى على فيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3. والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التى يحتاجها…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل أوقات تناول الفيتامينات في رمضان
يتناول الكثير من الناس المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، للحصول على احتياجاتهم اليومية منها، ولمنع حصول أي نقص…
أكمل القراءة » -
طريقتان للتغلب على التوتر والقلق
التوتر والقلق، سببان مرتبطان بمشاكل حياتية وأخرى له علاقة بنوعية الأدوية التي نتناولها، وللتغلب عليهما ثمة طريقتان تبدآن بالتغذية ثم…
أكمل القراءة »