صحة وطب
-
طريقة سهلة للتغلب على الأرق
وجد فريق من العلماء أن ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع أو أكثر تقلل بشكل كبير من خطر حدوث الأرق. وفحص…
أكمل القراءة » -
ما علاقة الاستهلاك طويل المدى لزيت القلي وسرعة تلف الدماغ؟.. دراسة تبيّن
سلطت دراسة حديثة، الضوء على وجود صلة محتملة بين الاستهلاك طويل المدى لزيت القلي المعاد استخدامه، وسرعة تلف الدماغ. …
أكمل القراءة » -
شهر رمضان و السكري!
قد يزداد خطر نقص السكر في الدم اثناء فترة الصيام او ارتفاع مستوى السكر في الدم تحدياً آخر. ومن الضروري…
أكمل القراءة » -
عالمة أحياء تكشف فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان
كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، من كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية، فوائد الحلاوة الطحينية لصحة الإنسان. وتقول في حديث…
أكمل القراءة » -
اكتشاف هام في الدماغ قد يساعد في مكافحة السمنة
اكتشف باحثو معهد Aberdeen Rowett، في المملكة المتحدة، مجموعة محددة من الخلايا الدماغية التي تتحكم في وزن الجسم ويمكن تسخيرها…
أكمل القراءة » -
الاستحمام فى الصباح أم فى الليل؟.. أيهما أفضل لصحتك
الاستحمام من الطقوس اليومية التى نقوم بها، ولكن هل فكرت يومًا ما هو مدى تأثر صحتك عند الاستحمام؟، وما هو وقت…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية يحتاجها مرضى الغدة الدرقية.. إليكم أبرزها
إذا كنت تعاني من اضطرابات الغدة الدرقية، فإن إضافة هذه العناصر الغذائية الخمسة الرئيسية إلى نظامك الغذائي، يمكن أن يعزز…
أكمل القراءة » -
طبيبة توصي بتناول الخضروات الورقية في الربيع
تنصح الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء بإدراج الحمضيات والكيوي والخضروات الورقية في النظام الغذائي في فصل الربيع. وتقول الطبيبة…
أكمل القراءة » -
طبيب: تناول مضادات الحيوية المتكرر يضعف منظومة المناعة
يعتبر ميكروبيوم الأمعاء الذي يصل وزنه إلى عدة كيلوغرامات المكون الرئيسي لمنظومة المناعة الطبيعية. ويؤثر الميكروبيوم في صحة الإنسان. ويشير…
أكمل القراءة » -
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان في…
أكمل القراءة »