صحة وطب
-
التخلي عن وجبة الإفطار يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة
أظهرت دراسة صينية حديثة، أن التخلي عن وجبة الإفطار، قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة لدى الإنسان. ونشرت مجلة “Nutrients”،…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تدعم المناعة مع انخفاض درجات الحرارة
بدأت درجات الحرارة بالانخفاض خاصة بعد انتهاء فصل الصيف أواخر الشهر الماضي وبداية فصل الخريف، الذي يشهد تقلبات باستمرار في…
أكمل القراءة » -
في اليوم العالمي لهشاشة العظام.. أبرز الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم
هشاشة العظام، هو مرض يعرف باسم سارق العظام الصامت، حيث يضعف عظامك ويجعلها أكثر عرضة للكسر، وللحفاظ على صحة عظامك،…
أكمل القراءة » -
علماء: الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية
كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا، أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية مهمة. وأشارت…
أكمل القراءة » -
ثمانية عناصر أساسية تحافظ على قوة العظام وتحدّ من خطر الهشاشة
تؤكد دراسات طبية حديثة أن التقدّم في العمر يؤدي تدريجياً إلى انخفاض كثافة العظام بسبب التغيّرات الهرمونية وتراجع امتصاص الجسم…
أكمل القراءة » -
تخطي وجبة الإفطار يزيد خطر الوفاة بأمراض القلب
كشفت دراسة طبية واسعة النطاق نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب عن علاقة قوية بين تخطي وجبة الإفطار وزيادة…
أكمل القراءة » -
دراسة: الشاي الأسود يخفض ضغط الدم والكوليسترول
تظهر الأبحاث الحديثة أن شرب الشاي الأسود يومياً لا يمنح الدفء والراحة فقط، بل يسهم أيضاً في حماية القلب وتحسين…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر.. مواعيد وأنواع وطريقة تناول الحليب دون رفع سكر الدم
يعتقد كثير من مرضى السكري أن الحليب قد يكون من الأطعمة التي يجب تجنبها كلياً، خوفاً من ارتفاع سكر الدم…
أكمل القراءة » -
علاقة مقلقة بين تلوث الهواء وزيادة خطر السمنة والسكري
كشفت دراسة دولية أن التعرض طويل الأمد لتلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة يضعف الصحة الأيضية عبر تعطيل الوظيفة الطبيعية للدهون البنية…
أكمل القراءة » -
ما هو العلاج الأقوى لآلام المفاصل قبل اللجوء إلى الأدوية والجراحة؟
تعد آلام المفاصل وتيبّس الركبتين وأوجاع الوركين من الشكاوى الشائعة بين كبار السن، وغالباً ما يُقبل بها كجزء طبيعي من…
أكمل القراءة »